Extremsituation Corona: Was Menschen am Arbeitsplatz hilft

„Natürlich ist mir bewusst, dass für mich die Gefahr einer Ansteckung erhöht ist“, antwortet mir heute am Morgen die Labormitarbeiterin bei der Blutabnahme. So nah wie sie, ist mir seit Monaten kein anderer „fremder“ Mensch gekommen. Als sie sich zu mir beugt, merke ich, wie ich schnell zweimal blinzle und reflexartig die Luft anhalte. Wahrscheinlich fällt mir ihre Nähe deswegen sofort auf, weil eben die Distanz, der Abstand zu anderen, für mich inzwischen zur neuen Normalität gehört. Doch ich arbeite seit Monaten im Homeoffice. Die Labormitarbeiterin nicht. Während von der Regierung und den Medien die neuen Abstandsregeln propagiert und von der Bevölkerung großteils eingehalten werden, hat die Mitarbeiterin im Labor tagtäglich sehr nahen Kontakt zu sehr vielen Menschen. Für Sie ist es ein Berufsrisiko, wobei in ihrem Fall das Risiko durch regelmäßige Covid-Tests zumindest eingegrenzt wird.

Wir alle möchten gesund bleiben – auch am Arbeitsplatz

Die Gefahr einer Ansteckung ist nicht zu leugnen. Und wir alle möchten gesund bleiben. Doch sehr viele Menschen haben trotz Pandemie aktuell nicht die Möglichkeit zu Hause zu bleiben. All jene Berufsgruppen, die in Krankhäusern arbeiten, in Pflegeheimen, im Schulwesen, im Handel, in der Lebensmittelproduktion, bei der Feuerwehr und Polizei, … und viele mehr – sie halten unser System am Laufen. Sie können ihre Arbeit nicht im Homeoffice erledigen.

Wehren Sie sich gegen die Unsicherheit – schaffen Sie selbst Sicherheit!

Die Corona-Pandemie bringt uns alle in eine bislang unbekannte Situation. Niemand von uns hat vergleichbares bereits erlebt. Für viele bedeutet solch eine noch nie dagewesene Situation Unsicherheit. Vielen kann die Gefahr einer Ansteckung mit diesem neuartigen Corona-Virus auch Angst machen. Damit Sie die kommenden Wochen und Monate auch am Arbeitsplatz weiterhin gut überstehen, empfehlen Ihnen unsere Psychologinnen die Tipps des Berufsverbands Österreichischer Psychologinnen und Psychologen:

Am Arbeitsplatz trotz Corona: Maßnahmen für Sie als Mitarbeiter

• Folgen Sie den Anweisungen zu Ihrem körperlichen Schutz!

Waschen und desinfizieren Sie Ihre Hände, halten Sie den Sicherheitsabstand ein und halten Sie sich an alle zusätzlichen Sicherheitsvorgaben, die Sie von Ihren Vorgesetzen erhalten haben. Indem Sie aktiv selbst einer Ansteckungen vorbeugen, gewinnen Sie selbst an Sicherheit, diese Situation beeinflussen zu können.

• Achten Sie auf Ihre Informationsquellen!

Vertrauen Sie nur seriösen bzw. offiziellen Informationsquellen und lassen Sie sich nicht durch das Gerede von Bekannten verunsichern.

• Haben Sie Vertrauen!

Verständlicherweise kann die aktuelle Situation der Corona-Pandemie verunsichern. Versuchen Sie dennoch, auf die offiziellen Maßnahmen und auf jene, die von Ihren Vorgesetzten gesetzt werden, zu vertrauen. Schließlich gibt es Experten, die sich mit der bestmöglichen Lösung der Pandemie-Gefahr befassen und daraus ihre Empfehlungen ableiten.

• Richten Sie den Blick auf das Positive!

Auch wenn die aktuelle Phase von vielen Unsicherheiten geprägt sein mag: übersehen Sie nicht die positiven Dinge, die sich daraus womöglich ergeben haben! Vielleicht wird Ihre Arbeit mehr geschätzt oder das Team versteht sich besser als früher.

• Bleiben Sie bei Ihrer Routine!

Routinen geben Sicherheit und Halt. Versuchen Sie daher, gerade in dieser Zeit, Ihre Routinen so gut als möglich beizubehalten.

• Suchen Sie nach Lösungen!

Neue Probleme können entstehen: Hygienefragen, gereizte oder aggressive Kunden, oder anderes. Wenn Sie Unterstützung benötigen, fragen Sie im Team oder bei Vorgesetzten nach Unterstützung! Man muss nicht immer alles alleine schaffen!